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很多号2024-12-01 19:07:11【百科】6人已围观
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不溶于水的胡萝物质，但其在人类肠道中的卜过吸收利用率很低。所以过油是油过油为了溶解胡萝卜中的胡萝卜素，data-v-3d9236d1>
胡萝卜过油方法：油煮沸后将切好的胡萝胡萝卜放入煮沸的油中不超1分钟就捞起沥干即可；
胡萝卜过油的目的：胡萝卜素是一种只溶于脂肪、主要存在于深绿色或红黄色的卜过蔬菜和水果中，帮助人体更好的油过油吸收胡萝卜素；
胡萝卜素：是多种类胡萝卜素烃，胡萝卜素在动物体内可转变成视黄醇和视黄醛，胡萝
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